Durante o período de contaminação da COVID-19, cuidados com a higiene são essenciais para evitar a doença. Lavar as mãos com frequência e fazer o uso do álcool gel, já são atitudes que fazem parte da rotina das pessoas, mesmo estando em casa. Mas, se for muito necessário você sair de casa, você sabe quais os cuidados que tem que tomar? Não!?  Então confere nesse post, dicas de cuidados com a Higiene na hora de sair e de chegar em casa:

Para sair de casa

• Utilize roupas que cubram grande parte do corpo, como calças e jaquetas.
• Use o cabelo preso.
• Evite utilizar o transporte público.
• Leve álcool gel, e o use caso toque em dinheiro, máquinas de cartão e outros espaços onde várias pessoas costumam colocar a mão.
• Mantenha uma distância segura de 2m das pessoas.
• Não toque seu rosto enquanto estiver na rua.
• Ao tossir e espirrar, proteja o rosto com o antebraço.
• Se tiver sintomas de gripe ou resfriado, use máscara.
• Sempre que possível, lave as mãos.

Ao chegar em casa

• Ao chegar em casa, não toque em nada antes de lavar bem as mãos.
• Tire os sapatos e as roupas, coloque tudo para lavar.
• Tome um banho.
• Limpe o seu smartphone, óculos, bolsas ou mochilas com água e sabão, ou desinfete com álcool.
• Essa limpeza vale também para todas as embalagens, caso você tenha ido ao mercado. Limpe tudo antes de guardar!
• Após realizar a limpeza dos objetos, lave as mãos com água e sabão.
• Somente após a higiene pessoal e a limpeza dos objetos, cumprimente as pessoas que moram na sua casa.

Mas a dica principal é: não saia de casa! Se você não tiver a opção de ficar em casa, siga todas as dicas e recomendações de higiene. E lembre-se: cuidando da sua higiene, você também está cuidando de quem você ama!

Se cada um de nós fizer a sua parte, ficar em casa e cuidar da higiene, vamos sair rápido dessa situação. E logo, estaremos juntinhos novamente! #CuideseVocêPode 💚